青椒是许多人天天城市吃到的食品，它的口感脆嫩，养分丰硕，和其他食品一同搭配食用，不只色彩都雅，真人打钱棋牌并且能够增长食欲，增进消化吸取，常吃青椒还能够防备肠胃疾病，进步身材的免疫功用，防备伤风咳嗽等。

　　炒青椒时参加鱿鱼一同搭配，一周吃2次，对血管有着不错的庇护感化，能够增进血液轮回，加快新陈代谢，干净血液，疏浚血管，连结血液活动流通，防备血栓的构成。

　　青椒和鱿鱼炒着吃，女能够常常吃些，对皮肤比力好，能够抗氧化，肃清有害的自在基，庇护肌肤免受自在基的损伤，淡化色斑和皱纹，延缓细胞朽迈，令肌肤更显年青。